{"id":1141,"date":"2021-03-12T12:13:28","date_gmt":"2021-03-12T12:13:28","guid":{"rendered":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/?p=1141"},"modified":"2023-10-22T14:10:39","modified_gmt":"2023-10-22T14:10:39","slug":"drenaz-limfatyczny-i-jego-zastosowanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/?p=1141","title":{"rendered":"Drena\u00c5\u00bc limfatyczny i jego zastosowanie"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1141\" class=\"elementor elementor-1141\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-706d23b3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"706d23b3\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a44dcaf\" data-id=\"a44dcaf\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4de1fa9d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4de1fa9d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 style=\"text-align: center;\">Drena\u017c limfatyczny jest zabiegiem maj\u0105cym na celu usprawnienie pracy uk\u0142adu limfatycznego, kt\u00f3rego funkcjonowanie mo\u017ce by\u0107 upo\u015bledzone, np. u pacjentek z Lipoedem\u0105.<\/h4>\n<p align=\"justify\">Drena\u017c limfatyczny mo\u017cemy wykonywa\u0107 w dwojaki spos\u00f3b:&nbsp;manualnie (r\u0119cznie)&nbsp;przez dobrze wyszkolonego terapeut\u0119 lub przy pomocy aparat\u00f3w do drena\u017cu (specjalnych urz\u0105dze\u0144, kt\u00f3re wyposa\u017cone s\u0105 w pneumatyczne mankiety), co jest idealnym rozwi\u0105zaniem w warunkach domowych.&nbsp;<\/p>\n<p align=\"justify\"><br><\/p>\n<p><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/drenaz1.png\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" class=\"wp-image-1142\" src=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/drenaz1-1024x576.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/drenaz1-1024x576.png 1024w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/drenaz1-300x169.png 300w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/drenaz1-768x432.png 768w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/drenaz1-1536x864.png 1536w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/drenaz1-1140x641.png 1140w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/drenaz1.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Dla kogo przeznaczony jest drena\u017c limfatyczny?<\/h2>\n<p align=\"justify\"><b>Drena\u017c limfatyczny<\/b> stosowany jest g\u0142\u00f3wnie u pacjent\u00f3w z obrz\u0119kami ko\u0144czyn dolnych i g\u00f3rnych. Obrz\u0119ki, czyli opuchni\u0119cia, mog\u0105 by\u0107 spowodowane r\u00f3\u017cnymi czynnikami:<\/p>\n<ul>\n<li>stany pourazowe,<\/li>\n<li>niewydolno\u015b\u0107 limfatyczna i niewydolno\u015b\u0107 uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia,<\/li>\n<li>stan po mastektomii,<\/li>\n<li>zaburzenia hormonalne (cukrzyca, choroby tarczycy).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wskazaniem mo\u017ce by\u0107 te\u017c&nbsp;zwyk\u0142e zm\u0119czenie i przeci\u0105\u017cenie.<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>Masa\u017c limfatyczny<\/strong> stosowany jest tak\u017ce jako zabieg przeciwcellulitowy oraz w celach relaksacyjnych i regeneracyjnych, ale r\u00f3wnie\u017c&nbsp; jako leczenie obrz\u0119ku lipidowego. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z tych wskaza\u0144 ma charakter przewlek\u0142y, wi\u0119c \u017ceby zapobiec nawrotom opuchlizny lub utrzyma\u0107 \u0142adny, zdrowy wygl\u0105d sk\u00f3ry, pacjent musi poddawa\u0107 si\u0119 zabiegom systematycznie i regularnie, cz\u0119sto nawet do ko\u0144ca \u017cycia.&nbsp;MDL wspomaga usuwanie toksyn z organizmu, pobudza kr\u0105\u017cenie krwi&nbsp;i poprzez wspomaganie ukrwienia tkanek u\u0142atwia spalanie tkanki t\u0142uszczowej, co jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cne w przypadku nagromadzenia jej w newralgicznych miejscach dla kobiet jak np. w obrz\u0119ku lipidowym.<\/p>\n<p><b>Warto przypomnie\u0107, \u017ce drena\u017c limfatyczny jest zabiegiem oficjalnie zalecanym przez lekarzy w leczeniu lipoedemy.<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Drena\u017c limfatyczny dla sportowc\u00f3w<\/h2>\n<p align=\"justify\">Wykorzystanie drena\u017cu limfatycznego do odnowy biologicznej sportowc\u00f3w przynosi bardzo dobre efekty. Pomaga usprawni\u0107 prac\u0119 uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia oraz uk\u0142adu limfatycznego, przez co przyczynia si\u0119 do szybszej regeneracji&nbsp;po ci\u0119\u017ckich treningach czy startach w zawodach. Zastosowanie takiego&nbsp; masa\u017cu&nbsp;daje uczucie \u201elekkich n\u00f3g\u201d oraz zmniejsza zm\u0119czenie ko\u0144czyn dolnych.<\/p>\n<p align=\"justify\">Ponadto sportowcy nader cz\u0119sto borykaj\u0105 si\u0119 z obrz\u0119kami i kontuzjami, co powoduje&nbsp;trudno\u015bci z szybkim powrotem do aktywno\u015bci fizycznej i tutaj r\u00f3wnie\u017c sprawdzi si\u0119 masa\u017c pneumatyczny.<\/p>\n<p align=\"justify\">Sam zabieg presoterapii polega na sekwencyjnym masa\u017cu uciskowym wybranych cz\u0119\u015bci cia\u0142a (np. ko\u0144czyn dolnych lub g\u00f3rnych), wykonywanym do granicy pojawienia si\u0119 b\u00f3lu. Urz\u0105dzenie nape\u0142nia mankiety powietrzem i dzi\u0119ki temu wywieraj\u0105 one ucisk na tkanki. Zalegaj\u0105ca ch\u0142onka jest przesuwana w kierunku w\u0119z\u0142\u00f3w ch\u0142onnych. Efektem jest likwidacja obrz\u0119k\u00f3w, poprzez przepchni\u0119cie limfy oraz udro\u017cnienie w\u0119z\u0142\u00f3w ch\u0142onnych.<\/p>\n<p align=\"justify\">Aparaty do drena\u017cu limfatycznego nie zast\u0105pi\u0105 r\u0105k terapeuty, ale b\u0119d\u0105 \u015bwietnym uzupe\u0142nieniem terapii przeciwobrz\u0119kowej. U pa\u0144 dotkni\u0119tych obrz\u0119kiem lipidowym masa\u017c pneumatyczny wykonujemy bez kompresji, a po jego zako\u0144czeniu warto za\u0142o\u017cy\u0107 odpowiednio dopasowan\u0105 kompresj\u0119 medyczn\u0105.<\/p>\n<p align=\"justify\">Zalet\u0105 aparat\u00f3w przeznaczonych do domowego u\u017cytku jest&nbsp;ich przyst\u0119pna cena oraz \u0142atwa obs\u0142uga.<\/p>\n<p align=\"justify\">Opr\u00f3cz mankiet\u00f3w na ko\u0144czyny, mo\u017cna dokupi\u0107 mankiet na biodra oraz brzuch. Mankiety w aparatach do drena\u017cu limfatycznego r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 ilo\u015bci\u0105 kom\u00f3r. Dost\u0119pne s\u0105 mankiety z 4, 6 lub 12 komorami. Im wi\u0119cej kom\u00f3r w mankiecie, tym dzia\u0142anie podczas drena\u017cu jest bardziej precyzyjne.<\/p>\n<p><br><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/drenaz2-scaled.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" class=\"wp-image-1163\" src=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/drenaz2-1024x683.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/drenaz2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/drenaz2-300x200.jpg 300w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/drenaz2-768x512.jpg 768w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/drenaz2-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/drenaz2-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/drenaz2-1140x760.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre3-scaled.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" class=\"wp-image-1164\" src=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre3-1024x683.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre3-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre3-300x200.jpg 300w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre3-768x512.jpg 768w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre3-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre3-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre3-1140x760.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"750\" class=\"wp-image-1165\" src=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre4.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre4.jpg 750w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre4-300x300.jpg 300w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre4-150x150.jpg 150w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre4-75x75.jpg 75w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/a><\/figure>\n<p><\/p>\n<p align=\"justify\"><br><\/p><p align=\"justify\">Obs\u0142uga urz\u0105dzenia jest banalnie prosta. Najwa\u017cniejszym etapem jest tutaj odpowiednie pod\u0142\u0105czenie mankiet\u00f3w oraz odpowiednie ustawienie parametr\u00f3w, takich jak: czas pracy oraz ci\u015bnienie. Je\u015bli zabieg wykonywany jest w celach leczniczych, jego parametry najlepiej jest skonsultowa\u0107 z lekarzem lub wykwalifikowanym terapeut\u0105. Mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyboru r\u00f3\u017cnego rodzaju tryb\u00f3w pracy urz\u0105dzenia (np. masa\u017c wyszczuplaj\u0105cy czy po\u0142\u0105czenie masa\u017cu wyszczuplaj\u0105cego i drena\u017cu limfatycznego) jest dodatkowym atutem i zapobiega przyzwyczajeniu si\u0119 pacjenta do jednego odczucia, przez co zabieg jest intensywniejszy i bardziej skuteczny.<\/p>\n<p align=\"justify\"><br><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:image {\"id\":1167,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"media\"} --><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre5.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"750\" class=\"wp-image-1167\" src=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre5.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre5.jpg 750w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre5-300x300.jpg 300w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre5-150x150.jpg 150w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre5-75x75.jpg 75w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/a><\/figure>\n<p><!-- \/wp:image --><\/p>\n<p><!-- wp:image {\"id\":1168,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"media\"} --><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre7.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"750\" class=\"wp-image-1168\" src=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre7.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre7.jpg 750w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre7-300x300.jpg 300w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre7-150x150.jpg 150w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre7-75x75.jpg 75w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/a><\/figure>\n<p><!-- \/wp:image --><\/p>\n<p><!-- wp:image {\"id\":1169,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"media\"} --><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre7-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"750\" class=\"wp-image-1169\" src=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre7-1.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre7-1.jpg 750w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre7-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre7-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dre7-1-75x75.jpg 75w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/a><\/figure>\n<p><!-- \/wp:image --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p align=\"justify\">Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nieprawid\u0142owo wykonany zabieg mo\u017ce spowodowa\u0107 wi\u0119kszy zast\u00f3j limfy. Zawsze powinien by\u0107 on wykonywany w kierunku w\u0119z\u0142\u00f3w ch\u0142onnych, kt\u00f3re filtruj\u0105 limf\u0119 i oczyszczaj\u0105 odprowadzaj\u0105c dalej.<\/p>\n<p align=\"justify\">Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 zabiegu: 2-3 razy w tyg profilaktycznie, leczniczo w przypadku istniej\u0105cego obrz\u0119ku nawet codziennie.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:image {\"id\":1170,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"media\"} --><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pre8.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"750\" class=\"wp-image-1170\" src=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pre8.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pre8.jpg 750w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pre8-300x300.jpg 300w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pre8-150x150.jpg 150w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pre8-75x75.jpg 75w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/a><\/figure>\n<p><!-- \/wp:image --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p align=\"justify\">Przeciwskazania mog\u0105 mie\u0107 natur\u0119 wzgl\u0119dn\u0105 albo bezwzgl\u0119dn\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>stany zapalne ostre, krwiaki, t\u0119tniaki, \u017cylaki, zmiany sk\u00f3rne,<\/li>\n<li>zaawansowana mia\u017cd\u017cyca lub osteoporoza,<\/li>\n<li>nieleczone nadci\u015bnienie lub choroby serca (niewydolno\u015b\u0107 serca),<\/li>\n<li>nowotwory,<\/li>\n<li>choroby krwi,<\/li>\n<li>padaczka,<\/li>\n<li>tendencja do krwotok\u00f3w,<\/li>\n<li>zakrzepica,<\/li>\n<li>menstruacja.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A nasze us\u0142ugi dla Was realizujemy tak: :)<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:image {\"id\":1171,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"media\"} --><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pre9.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1004\" height=\"1024\" class=\"wp-image-1171\" src=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pre9-1004x1024.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pre9-1004x1024.jpg 1004w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pre9-294x300.jpg 294w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pre9-768x783.jpg 768w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pre9-1140x1163.jpg 1140w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pre9-75x75.jpg 75w, https:\/\/sos-lipoedema.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pre9.jpg 1241w\" sizes=\"(max-width: 1004px) 100vw, 1004px\" \/><\/a><\/figure>\n<p><!-- \/wp:image --><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Drena\u00c5\u00bc limfatyczny jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych zabieg\u00c3\u00b3w polecanych przy obrz\u00c4\u2122ku lipidowym &#8211; stosowany jest g\u00c5\u201a\u00c3\u00b3wnie u pacjent\u00c3\u00b3w z obrz\u00c4\u2122kami ko\u00c5\u201eczyn dolnych i g\u00c3\u00b3rnych. Przeczytaj nasz tekst i dowiedz si\u00c4\u2122, dlaczego jest oficjalnie zalecanym przez lekarzy zabiegiem w leczeniu lipoedemy!<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":1143,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[28,10,29,35,30,36,27,34],"class_list":["post-1141","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fizjoterapia-i-kompresja","tag-drenaz-limfatyczny","tag-fizjoterapia","tag-masaz","tag-presoterapia","tag-pressmatic","tag-terapia","tag-zabiegi","tag-zdrowie"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1141","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1141"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1141\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2890,"href":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1141\/revisions\/2890"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1143"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1141"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1141"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1141"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}