{"id":196,"date":"2020-11-27T12:49:23","date_gmt":"2020-11-27T12:49:23","guid":{"rendered":"http:\/\/sos-lipoedema.pl\/?p=196"},"modified":"2023-10-22T14:55:05","modified_gmt":"2023-10-22T14:55:05","slug":"elementor-196","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/?p=196","title":{"rendered":"Kompresja okr\u00c4\u2026g\u00c5\u201aodziana i p\u00c5\u201aaskodziana – co wybra\u00c4\u2021?"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"obrzek\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Obrz\u0119k lipidowy jest chorob\u0105, w kt\u00f3rej jednym z najwa\u017cniejszych element\u00f3w terapii jest leczenie kompresyjne.<\/h4>

W Polsce temat ma\u0142o znany i rzadko powa\u017cnie traktowany przez lekarzy. Choroba oficjalnie nie istnieje a wi\u0119c brak jest r\u00f3wnie\u017c wytycznych odno\u015bnie doboru odzie\u017cy uciskowej. W zale\u017cno\u015bci od sposobu tkania produkt\u00f3w kompresyjnych wyr\u00f3\u017cniamy odzie\u017c dzian\u0105 okr\u0119\u017cnie oraz odzie\u017c dzian\u0105 p\u0142asko ze szwem. R\u00f3\u017cnice przedstawione s\u0105 w tabeli.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"obrzek\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Co determinuje wyb\u00f3r kompresji okr\u0105g\u0142odzian\u0105 czy p\u0142askodzian\u0105 ?<\/strong><\/h2>

Ostateczna decyzja czy wybra\u0107 produkt okr\u0105g\u0142odzany czy p\u0142askodziany<\/strong> zale\u017cy od stanu zaawansowania choroby. Wa\u017cne jednak jest aby kompresja na sta\u0142e zago\u015bci\u0142a w garderobie kobiet dotkni\u0119tych obrz\u0119kiem t\u0142uszczowym. Powinna by\u0107 u\u017cywana zar\u00f3wno na co dzie\u0144 jak r\u00f3wnie\u017c podczas aktywno\u015bci sportowej.<\/p>

W pierwszej fazie choroby powierzchnia sk\u00f3ry jest g\u0142adka tak wi\u0119c mo\u017cna stosowa\u0107 kompresj\u0119 okr\u0105g\u0142odzian\u0105<\/strong> g\u0142\u00f3wnie jako profilaktyk\u0119 a tak\u017ce przy wyst\u0119puj\u0105cych dolegliwo\u015bciach ze strony uk\u0142adu \u017cylnego oraz limfatycznego w stopniu nieznacznym. Jej zadaniem jest podniesienie ci\u015bnienia tkankowego, wspieraj\u0105cego odp\u0142yw krwi i limfy. Zastosowana kompresja powoduje tak\u017ce usuwanie stanu zapalnego z tkanki podsk\u00f3rnej, kt\u00f3ry nasila dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe oraz stymuluje tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105 do rozrostu.<\/p>

W drugiej i trzeciej fazie lipoedemy,<\/strong> kiedy wyst\u0119puj\u0105 obrz\u0119ki i nier\u00f3wno\u015bci sk\u00f3ry zalecane jest stosowanie odzie\u017cy tkanej p\u0142asko. Szyta na miar\u0119 z grubej tkaniny zapobiega wyst\u0119powaniu przew\u0119\u017ce\u0144 np. w okolicy kostki czy pod kolanem. Pod wp\u0142ywem ruchu nast\u0119puje wzrost przep\u0142ywu p\u0142yn\u00f3w \u015br\u00f3dtkankowych oraz mobilizacja zw\u0142\u00f3knia\u0142ej tkanki podsk\u00f3rnej. Je\u017celi jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 zredukowania obrz\u0119ku to zanim uszyjemy produkt p\u0142askodziany<\/strong> nale\u017cy podda\u0107 si\u0119 kompleksowej terapii przeciwobrz\u0119kowej sk\u0142adaj\u0105cej si\u0119 z manualnego i pneumatycznego drena\u017cu limfatycznego, banda\u017cowania, terapii ruchem oraz piel\u0119gnacji sk\u00f3ry.<\/p>

Sk\u00f3ra przy wyst\u0119puj\u0105cym obrz\u0119ku t\u0142uszczowym jest ma\u0142o elastyczna. Podczas ruchu nie stanowi dostatecznego oporu zewn\u0119trznego dla pracuj\u0105cych mi\u0119\u015bni. To w\u0142a\u015bnie produkt kompresyjny przejmuje te w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Pod jego wp\u0142ywem odtworzyny zostaje ruch sk\u00f3ry i tkanki podsk\u00f3rnej wzgl\u0119dem powi\u0119zi. Dlatego te\u017c wa\u017cna jest wsp\u00f3\u0142istnienie sportu i kompresji medycznej.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Porady praktyczne dotycz\u0105ce kompresji.<\/strong><\/h5>

Kompresja powinna obj\u0105\u0107 ca\u0142\u0105 powierzchni\u0119 cia\u0142a zaj\u0119tego obrz\u0119kiem t\u0142uszczowym. Na przyk\u0142ad w przypadku wyst\u0119powania lipoedemii na bryczesach nale\u017cy wybra\u0107 rajstopy a nie po\u0144czochy.<\/p>

Je\u017celi obrz\u0119k na to pozwala (pierwsza faza choroby) dobrze jest wypr\u00f3bowa\u0107 zar\u00f3wno produkt okr\u0105g\u0142odziany jak i p\u0142askodziany.<\/strong> Cz\u0119sto decyzja jaki produkt wybieramy zale\u017cy od tego co ubieramy. Je\u017celi wa\u017cna jest estetyka mo\u017cna wybra\u0107 produkt okr\u0105g\u0142odziany, kt\u00f3ry jest zdecydowanie bardziej delikatny je\u017celi nosimy na co dzie\u0144 czy pod spodnie produkt p\u0142askodziany b\u0119dzie jak najbardziej odpowiedni. W przypadku aktywno\u015bci sportowej nale\u017cy wybra\u0107 legginsy kompresyjne.<\/p>

Problemy dotycz\u0105ce kompresji.<\/strong><\/h5>

Cz\u0119sto pierwszy kontakt z odzie\u017c\u0105 uciskow\u0105 to zaskoczenie. Problem z zak\u0142adaniem spowodowany cz\u0119sto brakiem elastyczno\u015bci. Nie nale\u017cy si\u0119 zniech\u0119ca\u0107 poniewa\u017c z ka\u017cdym dniem nabywa si\u0119 wi\u0119kszej wprawy i staje si\u0119 to \u0142atwiejsze, chyba \u017ce przeszkadza nadwaga czy choroby wsp\u00f3\u0142istniej\u0105ce, tj. choroby kr\u0119gos\u0142upa, reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w. Z pomoc\u0105 przychodz\u0105 tu producenci odzie\u017cy kompresyjnej, kt\u00f3rzy maj\u0105 w swojej ofercie specjalne stela\u017ce b\u0105d\u017a chusty do u\u0142atwiania zak\u0142adania.<\/p>

Zdarza si\u0119, \u017ce kobiety \u017ale si\u0119 czuj\u0105 w kompresji. Psychicznie odrzucaj\u0105 ten stan ca\u0142odziennego uci\u015bni\u0119cia. Do kompresji trzeba si\u0119 przyzwyczai\u0107. Je\u017celi to pierwszy raz warto nie rezygnowa\u0107 od razu ale zacz\u0105\u0107 nosi\u0107 stopniowo od kilku godzin wyd\u0142u\u017caj\u0105c do ca\u0142ego dnia. Lepiej jest zak\u0142ada\u0107 kilka godzin z rana regularnie ni\u017c w og\u00f3le. Alternatyw\u0105 mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce obni\u017cenie stopnia kompresji. W odzie\u017cy p\u0142askodzianej istnieje mo\u017cliwo\u015b\u0107 uszycia cz\u0119\u015bci majtkowej z pierwszym stopniem kompresji a nogawek z drugim. Lepiej nosi\u0107 ni\u017cszy stopie\u0144 kompresji ni\u017c nie nosi\u0107 go wcale.<\/p>

Nie toleruj\u0119 kompresji…<\/strong><\/p>

Wed\u0142ug bada\u0144 przeprowadzonych przez Lipoedema UK big survey, 55% kobiet w Wielkiej Brytanii nosi codziennie lub prawie codziennie odzie\u017c kompresyjn\u0105. Oznacza to jednak, \u017ce prawie 50%\u00a0 pacjentek nie u\u017cywa jej w og\u00f3le…<\/p>

Czy tw\u00f3j produkt kompresyjny jest dobrze dobrany? Czy prawid\u0142owo go zak\u0142adasz?<\/h4>

Spr\u00f3buj obni\u017cy\u0107 stopie\u0144 ucisku b\u0105d\u017a zdecyduj si\u0119 na produkt o innej strukturze lub fasonie tkania.<\/p>

Nie ka\u017cda kobieta musi zaakceptowa\u0107 kompresj\u0119 i dobrze j\u0105 tolerowa\u0107. Zale\u017cy to od osoby, od jej nastawienia, od jej wra\u017cliwo\u015bci. Warto jednak spr\u00f3bowa\u0107 a w przypadku niepowodzenia znale\u017a\u0107 inny spos\u00f3b na walk\u0119 z obrz\u0119kiem tj, manualny drena\u017c limfatyczny czy \u0107wiczenia stymuluj\u0105ce przep\u0142yw p\u0142yn\u00f3w i ruch tkanki podsk\u00f3rnej wzgl\u0119dem powi\u0119zi.<\/p>

Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce pomiar\u00f3w.<\/strong><\/p>

O ile zrobienie pomiaru do doboru\u00a0 produktu okr\u0105g\u0142odzianego jest w miar\u0119 proste i mo\u017ce by\u0107 wykonane przez osob\u0119 dotkni\u0119t\u0105 obrz\u0119kiem lub kogo\u015b z rodziny to jego dob\u00f3r nale\u017cy zleci\u0107 osobie do tego przeszkolonej. Produkty wyst\u0119puj\u0105 w wersji standardowej oraz mog\u0105 by\u0107 szyte na miar\u0119.<\/p>

Pomiar na produkt p\u0142askodziany mo\u017ce by\u0107 wykonany tylko i wy\u0142\u0105cznie przez profesjonalist\u0119 przeszkolonego przez producenta. Do dopasowania produktu, w celu lepszego rozk\u0142adu ucisku wykorzystywane s\u0105 specjalne nak\u0142adki i podk\u0142adki. Produkty na ko\u0144czyny dolne szyte s\u0105 wy\u0142\u0105cznie na miar\u0119.<\/p>

Dorota Stettler<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Bibliografia:<\/p>

  1. Lymphology, M. Foldi and E. Foldi, Eds., vol. 420, Elsevier, Munich, Germany, 2006.<\/p><\/li>

  2. Szolnoky G., Varga E., Varga M., Tuczai M., D\u00f3sa-R\u00e1cz E., Kem\u00e9ny L. Lymphedema treatment decreases pain intensit in lipedema Lymphology 2011<\/li>
  3. Wounds UK. Best Practice Guidelines: The Management of Lipoedema.London: Wounds UK,2017.<\/li>
  4. Saurewald A., Foldi E., Niederholz J. 2001 Obrz\u0119k limfatyczny. Przebieg i leczenie, wyd. Jobst GmbH<\/li>
  5. Szewczyk M.T., Cwajda-Bia\u0142asik J. 2009 Kompresjoterapia w leczeniu obrz\u0119ku limfatycznego ko\u0144czyn dolnych. W: Jawie\u0144 A., Szewczyk M.T. (red.). Kompresjoterapia. Termedia, Pozna\u0144<\/li>
  6. Lipoedema UK big survey 2013 Presentation at the British<\/li>
  7. Lymphology Society Conference, October.<\/li>
  8. Ograczyk A., Kaszuba A., Mi\u0119ko\u015b-Zydek B. i wsp. 2004 Wsp\u00f3\u0142czesne metody leczenia obrz\u0119k\u00f3w ch\u0142onnych. Dermatologia Estetyczna<\/li>
  9. medi.de\/en<\/a>.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Je\u00c5\u203ali zastanawiasz si\u00c4\u2122 nad tym, jaki rodzaj produkt\u00c3\u00b3w kompresyjnych b\u00c4\u2122dzie dla Ciebie odpowiedni i nie masz pewno\u00c5\u203aci – przeczytaj porady naszej ekspertki od limfologii – Doroty Stettler!<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":208,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[10,6,7,36,34],"class_list":["post-196","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fizjoterapia-i-kompresja","tag-fizjoterapia","tag-kompresja","tag-lipoedema","tag-terapia","tag-zdrowie"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/196","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=196"}],"version-history":[{"count":54,"href":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/196\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2908,"href":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/196\/revisions\/2908"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/208"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sos-lipoedema.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}