Do biegu, gotowe, start!
Większość z nas na samą myśl o bieganiu przechodzą ciarki - nogi lipoedemiczek nie lubią tej formy aktywności, pomimo tego, że ćwiczenia cardio są rekomendowane przy lipoedemii. Dlatego przybliżę Wam dwie techniki, które są doskonałym wstępem do biegowej przygody!