Do biegu, gotowe, start!
WiÄ™kszość z nas na samÄ… myÅ›l o bieganiu przechodzÄ… ciarki – nogi lipoedemiczek nie lubiÄ… tej formy aktywnoÅ›ci, pomimo tego, że ćwiczenia cardio sÄ… rekomendowane przy lipoedemii. Dlatego przybliżę Wam dwie techniki, które sÄ… doskonaÅ‚ym wstÄ™pem do biegowej przygody!