Ciężka praca, która popłaca: -22kg u pacjentki z lipoedemą i insulinoopornością

Wiosna to czas podniesionej motywacji :) Ciepłe dni dają więcej "powera", chętniej wykonujemy aktywności fizyczne a z tygodnia na tydzień sezonowe jedzenie staje się coraz smaczniejsze. Każda z pacjentek obrzękowych marzy o tym, aby latem założyć sukienkę, spodenki, nie odczuwać bolesności kończyn, poprawić ich wygląd oraz poczuć się lepiej we własnym ciele.

Formy body & mind drogą do wewnętrznej równowagi

Dla wielu z nas codzienna gonitwa jest nieodłącznym elementem życia i skutkuje ogólnym osłabieniem organizmu, wywołuje stany zapalne w ciele, których powinniśmy unikać, gdyż mają wpływ na nadmierne namnażanie się tkanki lipoedemicznej i zwiększanie obrzęków. Formy Body & Mind koncentrują się na świadomej pracy ciała, spokoju wewnętrznym, oddechu i równowadze. Sprawdź, czy to aktywność dla Ciebie!

Skacz dla zdrowia!

Do tej pory mówiono jedynie o negatywnych skutkach treningów na trampolinie, szczególnie w odniesieniu do mięśni dnia miednicy. Jednak jak dowodzą badania, skakanie na mini trampolinie jest jednym z najbardziej efektywnych zdrowotnie ćwiczeń, jakie można zalecić człowiekowi. Trening ten ma szczególnie duże znaczenie dla osób z nadwagą czy w lipoedemii!