• home
  • O lipoedemie
  • Artykuły
    • Diagnostyka
    • Dietetyka i suplementacja
    • Aktywność fizyczna
    • Fizjoterapia i kompresja
    • Zaburzenia hormonalne
    • Ciąża i rodzicielstwo
  • Wasze historie
  • O nas
  • Opinie
  • Konsultacje online
  • Cennik
  • Kody rabatowe
  • home
  • O lipoedemie
  • Artykuły
    • Diagnostyka
    • Dietetyka i suplementacja
    • Aktywność fizyczna
    • Fizjoterapia i kompresja
    • Zaburzenia hormonalne
    • Ciąża i rodzicielstwo
  • Wasze historie
  • O nas
  • Opinie
  • Konsultacje online
  • Cennik
  • Kody rabatowe
"Całe życie myślałam, że po prostu tak mam: ogromne nogi, które nawet po odchudzaniu się nie zmniejszają. Teraz wiem, z czym walczę. Lipoedema!"
Czytaj całość
“Moje nogi zmieniły się w okresie dojrzewania. Dla nastolatki to trudny moment, czułam się nieakceptowana. Od kolegów słyszałam: "idzie ta, co ma dupę, jak trzydrzwiowa szafa..." Próbowałam różnych diet, ćwiczeń - bez efektu... U góry same kości, nogi dalej dwa rozmiary większe."
Czytaj całość
"Od nastoletniego życia mam dużą dysproporcję ciała, zawsze mówiłam, że jestem jak sklejona z dwóch różnych kawałków. Od lekarzy, dietetyków, trenerów, znajomych cały czas słyszałam: "taka moja uroda", "jestem typową gruszką", "staram się za mało, oszukuję, ponieważ inne klientki JAKOŚ chudną, a ja nie"."
Czytaj całość
"Moje nogi są moim kompleksem od podstawówki. Nigdy ich nie odsłaniam, nie chodzę w spódnicach, bo się o siebie ocierają. Chodząc czuję, jak całe się ruszają. Mam wrażenie, że każdy patrząc na mnie widzi tylko ogromne, niepasujące do całej sylwetki uda. I milion razy słyszałam, że jak zadbam o dietę, poćwiczę, to będzie lepiej."
Czytaj całość
"Po usłyszeniu diagnozy i wyjaśnieniu, czym jest lipoedema poczułam ogromną ulgę. W końcu dowiedziałam się, że nie zmyślam, a moje wieloletnie starania okupione dietami, morderczymi treningami i zabiegami po prostu nie mogły się udać. Nauczyłam się mówić, że żyję z lipoedemą a nie na nią cierpię."
Czytaj więcej
"Jako dziecko słyszałam od najbliższej rodziny, że mam nogi, jak filary pod kościołem."
Czytaj więcej
"Pracując prawie 10 lat w gastronomii, nie nadążałam za zespołem, nogi po wielo- godzinnej pracy stojącej odmawiały mi posłuszeństwa, były ciężkie, powolne i bolące a ja nie byłam w stanie wywiązywać się ze swoich obowiązków. Był to również czas mojej drugiej ciąży. Organizm ledwo dawał radę."
Czytaj więcej
  • Dietetyka i suplementacja

    Lipoedema, obrzęk limfatyczny – czy warto skorzystać z pomocy dietetyka?

    17 stycznia, 2023 / No Comments

    Czy obrzęki na prawdę są "dietooporne"? Czy warto skorzystać z pomocy dietetyka klinicznego? Jakich efektów mogę się spodziewać? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym noworocznym wpisie :)!

    Czytaj więcej >

    Podobne posty:

    Suplementacja pomocna w obrzęku lipidowym

    27 listopada, 2020
    lipoedema

    Rola diety ketogenicznej oraz niskowęglowodanowej w lipoedemie

    15 stycznia, 2021
    lipodemia

    Komponowanie diety przeciwzapalnej

    28 grudnia, 2020
  • Dietetyka i suplementacja

    Schudła ponad 15kg i znacznie zredukowała obrzęk lipidowy – historia Pani Moniki

    2 października, 2022 / No Comments

    Pani Monika schudła ponad 15kg i skutecznie zredukowała w stopniu znacznym obrzęk tłuszczowy na nogach. Sprawdź jak tego dokonała zaglądając do tego wpisu :) !

    Czytaj więcej >

    Podobne posty:

    Rola dietoterapii w obrzęku lipidowym

    27 listopada, 2020
    lipoedema

    Rola diety ketogenicznej oraz niskowęglowodanowej w lipoedemie

    15 stycznia, 2021

    Rola insulinooporności w obrzęku limfatycznym oraz lipidowym

    10 maja, 2022
  • Aktywność fizyczna

    Formy body & mind – drogą do wewnętrznej równowagi

    19 sierpnia, 2022 / No Comments

    Dla wielu z nas codzienna gonitwa jest nieodłącznym elementem życia i skutkuje ogólnym osłabieniem organizmu, wywołuje stany zapalne w ciele, których powinniśmy unikać, gdyż mają wpływ na nadmierne namnażanie się tkanki lipoedemicznej i zwiększanie obrzęków. Formy Body & Mind koncentrują się na świadomej pracy ciała, spokoju wewnętrznym, oddechu i równowadze. Sprawdź, czy to aktywność dla Ciebie!

    Czytaj więcej >

    Podobne posty:

    Aktywność fizyczna – bez kompresji ani rusz!

    1 lutego, 2021
    lipoedema

    Marsz – naturalna forma aktywności fizycznej

    4 stycznia, 2021
    lipoedema

    Hydroterapia – efektowna forma aktywności fizycznej w obrzęku lipidowym

    11 grudnia, 2020
  • Diagnostyka

    DIAGNOZA LIPOEDEMA – co dalej?

    15 maja, 2022 / No Comments

    Zdiagnozowano u Ciebie lipoedemę i nie wiesz co dalej? Zastanawiasz się jakie wykonać dalej badania, co może być jej przyczyną a co skutkiem? Z jakim specjalistą się skonsultować? Przeczytaj koniecznie ten wpis! :)

    Czytaj więcej >

    Podobne posty:

    Rola insulinooporności w obrzęku limfatycznym oraz lipidowym

    10 maja, 2022
    obrzek lipidowy

    Diagnostyka obrzęku lipidowego

    21 października, 2020
  • Diagnostyka,  Dietetyka i suplementacja,  Zaburzenia hormonalne

    Rola insulinooporności w obrzęku limfatycznym oraz lipidowym

    10 maja, 2022 / No Comments

    Jaki jest związek pomiędzy insulinoopornością a obrzękiem lipidowym i limfatycznym? Dlaczego współistnienie tych chorób to często "błędne koło"?

    Czytaj więcej >

    Podobne posty:

    DIAGNOZA LIPOEDEMA – co dalej?

    15 maja, 2022
    obrzek lipidowy

    Diagnostyka obrzęku lipidowego

    21 października, 2020
  • Aktywność fizyczna

    Skacz dla zdrowia!

    12 lutego, 2022 / No Comments

    Do tej pory mówiono jedynie o negatywnych skutkach treningów na trampolinie, szczególnie w odniesieniu do mięśni dnia miednicy. Jednak jak dowodzą badania, skakanie na mini trampolinie jest jednym z najbardziej efektywnych zdrowotnie ćwiczeń jakie można zalecić człowiekowi. Trening ten, ma szczególnie duże znaczenie dla osób z nadwagą czy w lipoedemii!

    Czytaj więcej >

    Podobne posty:

    Aktywność fizyczna – bez kompresji ani rusz!

    1 lutego, 2021

    Formy body & mind – drogą do wewnętrznej równowagi

    19 sierpnia, 2022

    Do biegu, gotowe, start!

    31 października, 2021
  • Aktywność fizyczna

    Do biegu, gotowe, start!

    31 października, 2021 / No Comments

    Większość z nas na samą myśl o bieganiu przechodzą ciarki – nogi lipoedemiczek nie lubią tej formy aktywności, pomimo tego, że ćwiczenia cardio są rekomendowane przy lipoedemii. Dlatego przybliżę Wam dwie techniki, które są doskonałym wstępem do biegowej przygody!

    Czytaj więcej >

    Podobne posty:

    Aktywność fizyczna – bez kompresji ani rusz!

    1 lutego, 2021

    Formy body & mind – drogą do wewnętrznej równowagi

    19 sierpnia, 2022
    lipoedema

    Marsz – naturalna forma aktywności fizycznej

    4 stycznia, 2021
  • Dietetyka i suplementacja

    Jak skomponować dietę przeciwzapalną

    16 września, 2021 / No Comments

    W świetle aktualnych badań naukowych, to, co jemy, bezpośrednio wpływa na nasze zdrowie. Odpowiednie żywienie może uchronić lub złagodzić przewlekły stan zapalny. Ale w jaki sposób dobierać składniki pokarmowe, aby stworzyć dietę o właściwościach przeciwzapalnych?

    Czytaj więcej >

    Podobne posty:

    Rola insulinooporności w obrzęku limfatycznym oraz lipidowym

    10 maja, 2022

    Lipoedema, obrzęk limfatyczny – czy warto skorzystać z pomocy dietetyka?

    17 stycznia, 2023
    lipoedema

    Rola diety ketogenicznej oraz niskowęglowodanowej w lipoedemie

    15 stycznia, 2021
  • Fizjoterapia i kompresja

    Kompresja medyczna – instrukcja i porady praktyczne

    18 kwietnia, 2021 / No Comments

    Kompresja medyczna to nie to samo, co zwykła odzież. Aby służyły nam i utrzymywały właściwości lecznicze jak najdłużej, należy o nie odpowiednio zadbać. Produkty mogą różnić się tkaniną, jednak ogólne zasady ich używania i prania są takie same. Zapraszam do lektury!

    Czytaj więcej >

    Podobne posty:

    drenaż limfatyczny

    Drenaż limfatyczny i jego zastosowanie

    12 marca, 2021

    Aktywność fizyczna – bez kompresji ani rusz!

    1 lutego, 2021
    obrzek lipidowy

    Kompresja okrągłodziana i płaskodziana – co wybrać?

    27 listopada, 2020
  • Fizjoterapia i kompresja

    Drenaż limfatyczny i jego zastosowanie

    12 marca, 2021 / No Comments
    drenaż limfatyczny

    Drenaż limfatyczny jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych zabiegów polecanych przy obrzęku lipidowym - stosowany jest głównie u pacjentów z obrzękami kończyn dolnych i górnych. Przeczytaj nasz tekst i dowiedz się, dlaczego jest oficjalnie zalecanym przez lekarzy zabiegiem w leczeniu lipoedemy!

    Czytaj więcej >

    Podobne posty:

    obrzek lipidowy

    Kompresja okrągłodziana i płaskodziana – co wybrać?

    27 listopada, 2020

    Kompresja medyczna – instrukcja i porady praktyczne

    18 kwietnia, 2021

    Aktywność fizyczna – bez kompresji ani rusz!

    1 lutego, 2021
Load More

Ostatnie wpisy

  • Lipoedema, obrzęk limfatyczny – czy warto skorzystać z pomocy dietetyka?
  • Schudła ponad 15kg i znacznie zredukowała obrzęk lipidowy – historia Pani Moniki
  • Formy body & mind – drogą do wewnętrznej równowagi
  • DIAGNOZA LIPOEDEMA – co dalej?
  • Rola insulinooporności w obrzęku limfatycznym oraz lipidowym

Social Media

  • 189 483
  • 23
  • 17 stycznia, 2023
© Design by SOS Lipoedema Team 2023