“To lipoedema – dieta nie działa”
“Lipoedema? Tylko liposukcja!”
Lipoedema – czyli obrzęk tłuszczowy – to choroba która charakteryzuje się opornością na odchudzanie. U pacjentek nią dotkniętych, podczas stosowania tradycyjnych diet odchudzających (deficyt kaloryczny, diety niskotłuszczowe itp.) – najczęściej chudną jedynie górne partie ciała a dolne wydają się być oporne, pojawia się dysproporcja potocznie nazywana “figurą gruszki”.
Obrzęk tłuszczowy przypomina nagromadzony cellulit, mogą mu towarzyszyć obrzęki limfatyczne oraz bolesność.
Na szczęście poziom wiedzy naukowej na temat lipoedemy stale rośnie, również w zakresie doboru odpowiedniej dietoterapii. Wiemy już, że najskuteczniejszymi modelami żywieniowymi odchudzającymi lipoedemę są diety ograniczające węglowodany, takie jak dieta ketogeniczna oraz dieta niskowęglowodanowa.
Na bazie moich doświadczeń zawodowych opartych na kilkuletniej pracy z pacjentkami obrzękowymi, regularnie przygotowuję sezonowe “gotowe jadłospisy dla kobiet z lipoedemą” – ketogeniczne i niskowęglowodanowe :)!
To jadłospisy w formie e-booka – czyli plik pdf. do pobrania od razu po zakupie. Gotowe schematy żywieniowe skutecznie redukujące obrzęki tłuszczowe oraz limfatyczne.
Jadłospisy te, nie tylko wpływają na redukcję samej lipoedemy, ale są tak skomponowane, aby wspierać najczęściej współwystępujące problemy zdrowotne kobiet z obrzękami – choroby tarczycy, insulinooporność, zaburzenia hormonalne, zespół mataboliczny i inne.
W edycji WIOSNA 2025 przygotowałam dla Was:
Jadłospisy ketogeniczne i niskowęglowodanowe w wersjach:
- 14 dniowych jadłospisów przeciwzapalnych,
- 7 dniowych jadłospisów “super szybkie przepisy”
- 7 dniowych jadłospisów wegetariańskich (bez mięsa i ryb)!
Każdy z jadłospisów dostępny jest w trzech kalorycznościach do wyboru:
1600, 1800 i 2000 kcal
Jadłospisy ketogeniczne zawierają 3 posiłki (śniadanie, obiad i kolację).
Jadłospisy niskowęglowodanowe zwierają 4 posiłki (śniadanie, obiad, kolację i dodatkową przekąskę).
Więcej o każdym z jadłospisów przeczytasz już w opisach produktu w sklepie:
https://magdalenajerzak.pl/index.php/sklep/
Jeśli nie wiesz który jadłospis wybrać dla siebie – wypełnij poniższy (anonimowy) krótki formularz, a odpowiem Ci mailowo i pomogę z doborem najlpeszej dietoterapii dla Ciebie :)!
SKLEP Z GOTOWYMI JADŁOSPISAMI DLA KOBIET Z LIPOEDEMĄ:
Zapraszam serdecznie do zakupu przygotowanych przeze mnie jadłospisów!
mgr Magdalena Jerzak – dietetyk kliniczny specjalizujący się w problemach lipoedemy oraz obrzęków mieszanych!
