Dlaczego warto spróbować zmodyfikowanej diety śródziemnomorskiej w Lipoedemie?

  Dieta Å›ródziemnomorska od lat jest uznawana za królowÄ… diet prozdrowotnych. Ma ogromny potencjaÅ‚ przeciwzapalny, prozdrowotny oraz profilaktyczny. PowstaÅ‚a na bazie wieloletnich obserwacji oraz badaÅ„ naukowych prowadzonych na caÅ‚ym Å›wiecie. Kluczowym badaniem dowodzÄ…cym jej skutecznoÅ›ci w profilaktyce chorób cywilizacyjnych byÅ‚o badanie “Seven countries Study” w którym udziaÅ‚ wzięło siedem paÅ„stw: Grecja, WÅ‚ochy, Finlandia, Stany Zjednoczone, […]

Ciężka praca, która popłaca: -22kg u pacjentki z lipoedemą i insulinoopornością

Wiosna to czas podniesionej motywacji :) CiepÅ‚e dni dajÄ… wiÄ™cej „powera”, chÄ™tniej wykonujemy aktywnoÅ›ci fizyczne a z tygodnia na tydzieÅ„ sezonowe jedzenie staje siÄ™ coraz smaczniejsze. Każda z pacjentek obrzÄ™kowych marzy o tym, aby latem zaÅ‚ożyć sukienkÄ™, spodenki, nie odczuwać bolesnoÅ›ci koÅ„czyn, poprawić ich wyglÄ…d oraz poczuć siÄ™ lepiej we wÅ‚asnym ciele.

– 18kg i znaczna redukcja obrzÄ™ku lipidowego

Czy indywidualna współpraca z dietetykiem klinicznym ma sens? Poznajcie historiÄ™ Pani Katarzyny – pacjentki wielochorobowej, która schudÅ‚a -18kg mimo zaburzeÅ„ i zredukowaÅ‚a w znacznym stopniu obrzÄ™k lipidowy.

Redukcja „nóg” to nie tylko same wyrzeczenia – poznaj tÄ™ historiÄ™…

Redukcja obrzęku lipidowego, jeśli w ogóle możliwa, zawsze kojarzy nam się z ciężką pracą, wyrzeczeniami i restrykcyjną dietą.
Dziś chciałabym Wam przedstawić historię pewnych nóg: zmiany, która zaszła w ciągu roku, ale nie wymagała rygorystycznych rozwiązań.

Jak skomponować dietę przeciwzapalną?

W świetle aktualnych badań naukowych to, co jemy, bezpośrednio wpływa na nasze zdrowie. Odpowiednie żywienie może uchronić lub złagodzić przewlekły stan zapalny. Ale w jaki sposób dobierać składniki pokarmowe, aby stworzyć dietę o właściwościach przeciwzapalnych?

Rola diety ketogenicznej oraz niskowęglowodanowej w lipoedemie

lipoedema

Dlaczego dieta ketogeniczna jest uważana za skutecznÄ… w obrzÄ™ku lipidowym? JakÄ… rolÄ™ ma dieta niskowÄ™glowodanowa? Przeczytaj nasz najnowszy wpis, który jest „spolszczonÄ…” interpretacjÄ… przeÅ‚omowej publikacji naukowej „Ketogenic diet as a potential intervention for lipedema”.
Zapraszamy!

Komponowanie diety przeciwzapalnej

lipodemia

W świetle aktualnych badań naukowych, to, co jemy, bezpośrednio wpływa na nasze zdrowie. Odpowiednie żywienie może uchronić lub złagodzić przewlekły stan zapalny. Ale w jaki sposób dobierać składniki pokarmowe, aby stworzyć dietą o właściwościach przeciwzapalnych?