Gotowe 7 i 28 dniowe jadłospisy jesienne dla kobiet z lipoedemą i obrzękiem limfatycznym – dieta lipoedema
Gotowe 7 i 28 dniowe jadłospisy dla kobiet z lipoedemą zmniejszające obrzęki i bolesność nóg!
Ciężka praca, która popłaca – 22kg u pacjentki z lipoedemą i insulinoopornością
Pani Kasia – 20paro letnia studentka zgłosiła się do mnie pod koniec listopada 2021 roku z diagnozą lipoedemy – obrzęku tłuszczowego. W zaleconych dodatkowych badaniach wyszła również insulinooporność, w lutym 2022 roku wskaźnik HOMA-IR wynosił 4,18 i oczywistym stało się to, że od regulacji właśnie oporu na insulinę zaczniemy 😊.
– 18kg i znaczna redukcja obrzęku lipidowego
Czy indywidualna współpraca z dietetykiem klinicznym ma sens? Poznajcie historię Pani Katarzyny – pacjentki wielochorobowej, która schudła -18kg mimo zaburzeń hormonalnych i zredukowała lipoedemę!
Lipoedema – czy warto szukać pomocy u dietetyka?
Społeczność kobiet szukających pomocy w związku z obrzękami stale się powiększa (do naszych grup na FB codziennie dochodzi minimum kilkanaście nowych osób). W związku z tym postanowiłam, dla przypomnienia, podsumować kilka najistotniejszych faktów związanych z opieką dietetyczną w obrzęku lipidowym oraz limfatycznym.
SchudÅ‚a ponad 15kg i znacznie zredukowaÅ‚a obrzÄ™k lipidowy – historia Pani Moniki
Pani Monika schudła ponad 15kg i skutecznie zredukowała w stopniu znacznym obrzęk tłuszczowy na nogach. Sprawdź, jak tego dokonała, zaglądając do tego wpisu!
Jak skomponować dietę przeciwzapalną?
W świetle aktualnych badań naukowych to, co jemy, bezpośrednio wpływa na nasze zdrowie. Odpowiednie żywienie może uchronić lub złagodzić przewlekły stan zapalny. Ale w jaki sposób dobierać składniki pokarmowe, aby stworzyć dietę o właściwościach przeciwzapalnych?
Rola diety ketogenicznej oraz niskowęglowodanowej w lipoedemie
Dlaczego dieta ketogeniczna jest uważana za skutecznÄ… w obrzÄ™ku lipidowym? JakÄ… rolÄ™ ma dieta niskowÄ™glowodanowa? Przeczytaj nasz najnowszy wpis, który jest „spolszczonÄ…” interpretacjÄ… przeÅ‚omowej publikacji naukowej „Ketogenic diet as a potential intervention for lipedema”.
Zapraszamy!
Komponowanie diety przeciwzapalnej
W świetle aktualnych badań naukowych, to, co jemy, bezpośrednio wpływa na nasze zdrowie. Odpowiednie żywienie może uchronić lub złagodzić przewlekły stan zapalny. Ale w jaki sposób dobierać składniki pokarmowe, aby stworzyć dietą o właściwościach przeciwzapalnych?
Dlaczego dieta przeciwzapalna jest istotna dla pacjentek z lipoedemÄ…?
Czym jest przewlekły stan zapalny organizmu? Jakie ma znaczenie w przypadku lipoedemy? Czy alergie, nietolerancje i nadwrażliwości pokarmowe mogą powodować przewlekłe stany zapalne? Co zrobić, gdy podejrzewamy u siebie nietolerancje/alergie pokarmowe?
Suplementacja pomocna w obrzęku lipidowym
O suplementach pomocnych w walce z lipoedemą możesz posłuchać w materiale nagranym we współpracy z Beatą Bryś!