• home
  • O lipoedemie
  • Artykuły
    • Diagnostyka
    • Dietetyka i suplementacja
    • Aktywność fizyczna
    • Fizjoterapia i kompresja
    • Zaburzenia hormonalne
    • Ciąża i rodzicielstwo
  • Wasze historie
  • O nas
  • Opinie
  • Konsultacje online
  • Cennik
  • Kody rabatowe
  • home
  • O lipoedemie
  • Artykuły
    • Diagnostyka
    • Dietetyka i suplementacja
    • Aktywność fizyczna
    • Fizjoterapia i kompresja
    • Zaburzenia hormonalne
    • Ciąża i rodzicielstwo
  • Wasze historie
  • O nas
  • Opinie
  • Konsultacje online
  • Cennik
  • Kody rabatowe
  • Aktywność fizyczna

    Formy body & mind – drogą do wewnętrznej równowagi

    19 sierpnia, 2022 / No Comments

    Dla wielu z nas codzienna gonitwa jest nieodłącznym elementem życia i skutkuje ogólnym osłabieniem organizmu, wywołuje stany zapalne w ciele, których powinniśmy unikać, gdyż mają wpływ na nadmierne namnażanie się tkanki lipoedemicznej i zwiększanie obrzęków. Formy Body & Mind koncentrują się na świadomej pracy ciała, spokoju wewnętrznym, oddechu i równowadze. Sprawdź, czy to aktywność dla Ciebie!

    Czytaj więcej >

    Podobne posty:

    Skacz dla zdrowia!

    12 lutego, 2022
    lipoedema

    Marsz – naturalna forma aktywności fizycznej

    4 stycznia, 2021

    Do biegu, gotowe, start!

    31 października, 2021
  • Diagnostyka,  Dietetyka i suplementacja,  Zaburzenia hormonalne

    Rola insulinooporności w obrzęku limfatycznym oraz lipidowym

    10 maja, 2022 / No Comments

    Jaki jest związek pomiędzy insulinoopornością a obrzękiem lipidowym i limfatycznym? Dlaczego współistnienie tych chorób to często "błędne koło"?

    Czytaj więcej >

    Podobne posty:

    obrzek lipidowy

    Diagnostyka obrzęku lipidowego

    21 października, 2020

    DIAGNOZA LIPOEDEMA – co dalej?

    15 maja, 2022
  • Aktywność fizyczna

    Skacz dla zdrowia!

    12 lutego, 2022 / No Comments

    Do tej pory mówiono jedynie o negatywnych skutkach treningów na trampolinie, szczególnie w odniesieniu do mięśni dnia miednicy. Jednak jak dowodzą badania, skakanie na mini trampolinie jest jednym z najbardziej efektywnych zdrowotnie ćwiczeń jakie można zalecić człowiekowi. Trening ten, ma szczególnie duże znaczenie dla osób z nadwagą czy w lipoedemii!

    Czytaj więcej >

    Podobne posty:

    Redukcja “nóg” to nie tylko same wyrzeczenia – poznaj historię tych!

    19 marca, 2023

    Do biegu, gotowe, start!

    31 października, 2021
    lipoedema

    Marsz – naturalna forma aktywności fizycznej

    4 stycznia, 2021
  • Aktywność fizyczna

    Do biegu, gotowe, start!

    31 października, 2021 / No Comments

    Większość z nas na samą myśl o bieganiu przechodzą ciarki – nogi lipoedemiczek nie lubią tej formy aktywności, pomimo tego, że ćwiczenia cardio są rekomendowane przy lipoedemii. Dlatego przybliżę Wam dwie techniki, które są doskonałym wstępem do biegowej przygody!

    Czytaj więcej >

    Podobne posty:

    Formy body & mind – drogą do wewnętrznej równowagi

    19 sierpnia, 2022

    Skacz dla zdrowia!

    12 lutego, 2022

    Aktywność fizyczna – bez kompresji ani rusz!

    1 lutego, 2021
  • Fizjoterapia i kompresja

    Kompresja medyczna – instrukcja i porady praktyczne

    18 kwietnia, 2021 / No Comments

    Kompresja medyczna to nie to samo, co zwykła odzież. Aby służyły nam i utrzymywały właściwości lecznicze jak najdłużej, należy o nie odpowiednio zadbać. Produkty mogą różnić się tkaniną, jednak ogólne zasady ich używania i prania są takie same. Zapraszam do lektury!

    Czytaj więcej >

    Podobne posty:

    Wprowadzenie do kompresji

    11 listopada, 2020
    drenaż limfatyczny

    Drenaż limfatyczny i jego zastosowanie

    12 marca, 2021
    obrzek lipidowy

    Kompresja okrągłodziana i płaskodziana – co wybrać?

    27 listopada, 2020
  • Ciąża i rodzicielstwo

    Ciąża i obrzęk lipidowy

    9 marca, 2021 / No Comments

    Planowanie rodziny i zajście w ciążę budzi wiele obaw u kobiet dotkniętych obrzękiem lipidowym. Przygotowałyśmy dla Was krótki tekst, podsumowujący najważniejsze informacje związane z ciążą przy lipoedemie. Zapraszamy do lektury!

    Czytaj więcej >
  • Aktywność fizyczna,  Fizjoterapia i kompresja

    Aktywność fizyczna – bez kompresji ani rusz!

    1 lutego, 2021 / No Comments

    Jeszcze kilka lat temu, kompresja medyczna kojarzona była tylko i wyłącznie z chorobami układu krążenia, niewydolnością żylną, zakrzepicą żył głębokich oraz obrzękiem limfatycznym. Stosowana często przez osoby po urazach oraz spędzających wiele godzin na nogach. Uprawiasz sport? To świetnie! Przeczytaj, dlaczego jako lipoedemiczka musisz koniecznie robić to w kompresji!

    Czytaj więcej >

    Podobne posty:

    lipoedema

    Marsz – naturalna forma aktywności fizycznej

    4 stycznia, 2021

    Redukcja “nóg” to nie tylko same wyrzeczenia – poznaj historię tych!

    19 marca, 2023

    Formy body & mind – drogą do wewnętrznej równowagi

    19 sierpnia, 2022
  • Dietetyka i suplementacja

    Rola diety ketogenicznej oraz niskowęglowodanowej w lipoedemie

    15 stycznia, 2021 / 2 komentarze
    lipoedema

    Dlaczego dieta ketogeniczna jest uważana za skuteczną w obrzeku lipidowym? Jaką rolę ma dieta niskowęglowodanowa? Przeczytaj nasz najnowszy wpis, który jest "spolszczoną" interpretacją przełomowej publikacji naukowej "Ketogenic diet as a potential intervention for lipedema". Zapraszamy!

    Czytaj więcej >

    Podobne posty:

    lipoedema

    Dlaczego dieta przeciwzapalna jest istotna dla pacjentek z lipoedemą?

    30 listopada, 2020

    Rola dietoterapii w obrzęku lipidowym

    27 listopada, 2020
    lipodemia

    Komponowanie diety przeciwzapalnej

    28 grudnia, 2020
  • Aktywność fizyczna

    Marsz – naturalna forma aktywności fizycznej

    4 stycznia, 2021 / No Comments
    lipoedema

    Mała dawka noworocznej motywacji! Nowy rok – nowe postanowienia! :) Chcesz wziąć się za siebie, ale siłownie nadal zamknięte, nie masz pomysłu, od czego zacząć w warunkach domowych, a od „chęci” do „działania” jest długa droga? Mam dla Ciebie rozwiązanie: po prostu wybierz się na spacer! Wiem, że „nie odkryłam Ameryki”, ale jest to najłatwiejszy sposób, aby wyrobić w sobie nawyk regularnego uprawiania sportu.

    Czytaj więcej >

    Podobne posty:

    Aktywność fizyczna – bez kompresji ani rusz!

    1 lutego, 2021

    Do biegu, gotowe, start!

    31 października, 2021

    Skacz dla zdrowia!

    12 lutego, 2022
  • Aktywność fizyczna

    Hydroterapia – efektowna forma aktywności fizycznej w obrzęku lipidowym

    11 grudnia, 2020 / No Comments
    lipoedema

    Aktywności fizyczne na basenie wydają Ci się nierealną formą spędzania wolnego czasu? Za bardzo wstydzisz się pokazać w kostiumie? Przeczytaj koniecznie ten wpis i dowiedz się, jak bardzo aktywność w wodzie może pomóc kobietom dotkniętym obrzękiem lipidowym!

    Czytaj więcej >

    Podobne posty:

    Skacz dla zdrowia!

    12 lutego, 2022

    Do biegu, gotowe, start!

    31 października, 2021

    Redukcja “nóg” to nie tylko same wyrzeczenia – poznaj historię tych!

    19 marca, 2023
Load More

Ostatnie wpisy

  • Redukcja “nóg” to nie tylko same wyrzeczenia – poznaj historię tych!
  • Lipoedema, obrzęk limfatyczny – czy warto skorzystać z pomocy dietetyka?
  • Schudła ponad 15kg i znacznie zredukowała obrzęk lipidowy – historia Pani Moniki
  • Formy body & mind – drogą do wewnętrznej równowagi
  • DIAGNOZA LIPOEDEMA – co dalej?

Social Media

  • 200 663
  • 24
  • 19 marca, 2023
© Design by SOS Lipoedema Team 2023