NAJNOWSZE WPISY

lipoedema
dieta
mgr Magdalena Jerzak

Rola diety ketogenicznej oraz niskowęglowodanowej w lipoedemie

Dlaczego dieta ketogeniczna jest uważana za skuteczną w obrzeku lipidowym? Jaką rolę ma dieta niskowęglowodanowa? Przeczytaj nasz najnowszy wpis, który jest “spolszczoną” interpretacją przełomowej publikacji naukowej “Ketogenic diet as a potential intervention for lipedema”.
Zapraszamy!

Zobacz wpis »
15 stycznia, 2021 10:51 am 2 komentarze
lipoedema
aktywność fizyczna
mgr Monika Domagala

Marsz – naturalna forma aktywności fizycznej

Mała dawka noworocznej motywacji! Nowy rok – nowe postanowienia! :) Chcesz wziąć się za siebie, ale siłownie nadal zamknięte, nie masz pomysłu, od czego zacząć w warunkach domowych, a od „chęci” do „działania” jest długa droga? Mam dla Ciebie rozwiązanie: po prostu wybierz się na spacer! Wiem, że „nie odkryłam Ameryki”, ale jest to najłatwiejszy sposób, aby wyrobić w sobie nawyk regularnego uprawiania sportu.

Zobacz wpis »
4 stycznia, 2021 6:21 pm Brak komentarzy
lipodemia
hormony
mgr Magdalena Jerzak

Wstęp do zaburzeń hormonalnych

Hormony możemy nazwać „posłańcami” naszego organizmu – kursują pomiędzy narządami a komórkami przekazując najważniejsze informacje i instrukcje wyposażając ludzkie ciało w swego rodzaju narzędzia do utrzymania równowagi zdrowotnej. Lśniąca skóra, piękne włosy, czysta cera, prawidłowe trawienie, regularny sen, satysfakcjonujące zbliżenia czy bezbolesne miesiączki – na to wszystko i wiele więcej wpływają prawidłowo funkcjonujące hormony płciowe: estrogen, progesteron i testosteron.

Zobacz wpis »
31 grudnia, 2020 1:44 pm Jeden komentarz

Zespół SOS Lipoedema

Mgr Magdalena Jerzak

Dietetyk, doradca żywieniowy, pedagog

Dorota Stettler

FIZJOTERAPEUTKA, LIMFOLOG

Mgr Monika Domagała

kinezyteraputa, trener personalny, limfolog

Beata Bryś

DORADCA ŻYWIENIOWY, trener personalny, instruktor fitness i kulturystyki, trener medyczny

DARMOWE GRUPY WSPARCIA

SOS Lipoedema: grupa wsparcia dietetycznego

Grupa wsparcia z dietetykiem dla kobiet zmagających się z obrzękami - limfatycznym, lipidowym, lipoedemą. Na grupie chętnie dyskutujemy o ich przyczynach oraz wsparciu dietetycznym, również przy chorobach współistniejących.
Dołącz!
Dietetyka

SOS Lipoedema: aktywność fizyczna w lipoedemii

Grupa wsparcia poświęcona aktywności fizycznej w obrzęku lipidowym. Jesteśmy po to, by Wam pomóc i chcemy, by aktywność fizyczna sprawiała Wam radość, a nie była tylko koniecznością. Podpowiemy, co robić i jak ją dobrać, by była bezpieczna!
Dołącz!
Trening

SOS Lipoedema: kompresja medyczna

Kompresja w przypadku obrzęku lipidowego, limfatycznego oraz żylnego: opisz swoje doświadczenia, dowiedz się, jaki produkt jest najbardziej odpowiedni i w jaki sposób można go otrzymać bez wychodzenia z domu!
Dołącz!
Kompresja

WASZE OPINIE

"Od ponad roku jestem pod opieką dziewczyn z SOS-lipoedema. Magda przewróciła moją kuchnię do góry nogami, przez co czuję, że każdy kęs brany do ust moje ciało wykorzystuje w 100%. Beata z Moniką pokazały mi, jaka aktywność jest dla mnie najlepsza. Dorota „skompresowała” moje nogi, przez co czuję się bardziej atrakcyjna i zmotywowana do działania. Dziękuję, że Was poznałam."
~Kasia
"Bardzo ciężko wyrazić, jak bardzo jestem wdzięczna, że trafiłam na dziewczyny z SOS-lipoedema. Magda pokazała mi, w jak wielkim błędzie jestem myśląc, że tylko liposukcja może mi pomóc, Monika pokazała drogę w aktywności fizycznej, doradziła w konsultacji z Dorotą kompresję. Wiedza tych kobiet jest nieoceniona. Wystarczył 1 miesiąc i wyglądałam lepiej, niż przez całe życie, ale przede wszystkim: czuję się lepiej!"
~Beata
"Mam zdiagnozowane lipo. Miałam okazję korzystać z pomocy p. Magdy i p. Doroty - super pomocne babki a ich rady rzeczywiście mi pomogły - zdecydowanie mam w planach kontynuację naszej współpracy!"
~Marta
Previous
Next