Kompresja medyczna – instrukcja i porady praktyczne
Kompresja medyczna to nie to samo, co zwykła odzież. Aby służyły nam i utrzymywały właściwości lecznicze jak najdłużej, należy o nie odpowiednio zadbać. Produkty mogą różnić się tkaniną, jednak ogólne zasady ich ubywania i prania są takie same. Zapraszam do lektury!
Drenaż limfatyczny i jego zastosowanie
Drenaż limfatyczny jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych zabiegów polecanych przy obrzÄ™ku lipidowym – stosowany jest głównie u pacjentów z obrzÄ™kami koÅ„czyn dolnych i górnych. Przeczytaj nasz tekst i dowiedz siÄ™, dlaczego jest oficjalnie zalecanym przez lekarzy zabiegiem w leczeniu lipoedemy!
Ciąża i obrzęk lipidowy
Planowanie rodziny i zajście w ciążę budzi wiele obaw u kobiet dotkniętych obrzękiem lipidowym. Przygotowałyśmy dla Was krótki tekst, podsumowujący najważniejsze informacje związane z ciążą przy lipoedemie. Zapraszamy do lektury!
Aktywność fizyczna – bez kompresji ani rusz!
Jeszcze kilka lat temu, kompresja medyczna kojarzona była tylko i wyłącznie z chorobami układu krążenia, niewydolnością żylną, zakrzepicą żył głębokich oraz obrzękiem limfatycznym. Stosowana często przez osoby po urazach oraz spędzających wiele godzin na nogach. Uprawiasz sport? To świetnie! Przeczytaj, dlaczego jako lipoedemiczka musisz koniecznie robić to w kompresji!
Marsz – naturalna forma aktywnoÅ›ci fizycznej
MaÅ‚a dawka noworocznej motywacji! Nowy rok – nowe postanowienia! :) Chcesz wziąć siÄ™ za siebie, ale siÅ‚ownie nadal zamkniÄ™te, nie masz pomysÅ‚u, od czego zacząć w warunkach domowych, a od chÄ™ci do dziaÅ‚ania jest dÅ‚uga droga? Mam dla Ciebie rozwiÄ…zanie: po prostu wybierz siÄ™ na spacer! Wiem, że nie odkryÅ‚am Ameryki, ale jest to najÅ‚atwiejszy sposób, aby wyrobić w sobie nawyk regularnego uprawiania sportu.
Wstęp do zaburzeń hormonalnych
Hormony możemy nazwać posÅ‚aÅ„cami naszego organizmu – kursujÄ… pomiÄ™dzy narzÄ…dami a komórkami przekazujÄ…c najważniejsze informacje i instrukcje wyposażajÄ…c ludzkie ciaÅ‚o w swego rodzaju narzÄ™dzia do utrzymania równowagi zdrowotnej. LÅ›niÄ…ca skóra, piÄ™kne wÅ‚osy, czysta cera, prawidÅ‚owe trawienie, regularny sen, satysfakcjonujÄ…ce zbliżenia czy bezbolesne miesiÄ…czki – na to wszystko i wiele wiÄ™cej wpÅ‚ywajÄ… prawidÅ‚owo funkcjonujÄ…ce hormony pÅ‚ciowe: estrogen, progesteron i testosteron.
Komponowanie diety przeciwzapalnej
W świetle aktualnych badań naukowych, to, co jemy, bezpośrednio wpływa na nasze zdrowie. Odpowiednie żywienie może uchronić lub złagodzić przewlekły stan zapalny. Ale w jaki sposób dobierać składniki pokarmowe, aby stworzyć dietą o właściwościach przeciwzapalnych?
Hydroterapia – efektowna forma aktywnoÅ›ci fizycznej w obrzÄ™ku lipidowym
Aktywności fizyczne na basenie wydają Ci się nierealną formą spędzania wolnego czasu? Za bardzo wstydzisz się pokazać w kostiumie? Przeczytaj koniecznie ten wpis i dowiedz się, jak bardzo aktywność w wodzie może pomóc kobietom dotkniętym obrzękiem lipidowym!
Dlaczego dieta przeciwzapalna jest istotna dla pacjentek z lipoedemÄ…?
Czym jest przewlekły stan zapalny organizmu? Jakie ma znaczenie w przypadku lipoedemy? Czy alergie, nietolerancje i nadwrażliwości pokarmowe mogą powodować przewlekłe stany zapalne? Co zrobić, gdy podejrzewamy u siebie nietolerancje/alergie pokarmowe?
Suplementacja pomocna w obrzęku lipidowym
O suplementach pomocnych w walce z lipoedemą możesz posłuchać w materiale nagranym we współpracy z Beatą Bryś!