![](https://sos-lipoedema.pl/wp-content/uploads/2023/07/jadlospis-art-768x432.png)
Zapoznaj się z ofertą gotowych, skutecznych, 14-dniowych jadłospisów redukcyjnych dla pacjentek z lipoedemą, obrzękiem limfatycznym oraz mieszanym!
![](https://sos-lipoedema.pl/wp-content/uploads/2023/05/Diagnostyka-obrzeku-lipidowego-1-768x432.png)
Wiosna to czas podniesionej motywacji :) Ciepłe dni dają więcej "powera", chętniej wykonujemy aktywności fizyczne a z tygodnia na tydzień sezonowe jedzenie staje się coraz smaczniejsze. Każda z pacjentek obrzękowych marzy o tym, aby latem założyć sukienkę, spodenki, nie odczuwać bolesności kończyn, poprawić ich wygląd oraz poczuć się lepiej we własnym ciele.
![](https://sos-lipoedema.pl/wp-content/uploads/2023/04/tytul-768x432.png)
Czy indywidualna współpraca z dietetykiem klinicznym ma sens? Poznajcie historię Pani Katarzyny - pacjentki wielochorobowej, która schudła -18kg mimo zaburzeń i zredukowała w znacznym stopniu obrzęk lipidowy.
![](https://sos-lipoedema.pl/wp-content/uploads/2023/03/nog-768x432.png)
Redukcja obrzęku lipidowego, jeśli w ogóle możliwa, zawsze kojarzy nam się z ciężką pracą, wyrzeczeniami i restrykcyjną dietą.
Dziś chciałabym Wam przedstawić historię pewnych nóg: zmiany, która zaszła w ciągu roku, ale nie wymagała rygorystycznych rozwiązań.
![](https://sos-lipoedema.pl/wp-content/uploads/2023/01/1-768x432.png)
Czy obrzęki naprawdę są "dietooporne"?
Czy warto skorzystać z pomocy dietetyka klinicznego? Jakich efektów mogę się spodziewać? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym noworocznym wpisie!
![](https://sos-lipoedema.pl/wp-content/uploads/2022/10/banner-768x432.png)
Pani Monika schudła ponad 15kg i skutecznie zredukowała w stopniu znacznym obrzęk tłuszczowy na nogach. Sprawdź, jak tego dokonała, zaglądając do tego wpisu!
![](https://sos-lipoedema.pl/wp-content/uploads/2022/05/1-1-768x432.jpg)
Zdiagnozowano u Ciebie lipoedemę i nie wiesz co dalej? Zastanawiasz się, jakie wykonać dalej badania, co może być jej przyczyną a co skutkiem? Z jakim specjalistą się skonsultować Przeczytaj koniecznie ten wpis! :)
![](https://sos-lipoedema.pl/wp-content/uploads/2021/09/Dieta-768x432.png)
W świetle aktualnych badań naukowych to, co jemy, bezpośrednio wpływa na nasze zdrowie. Odpowiednie żywienie może uchronić lub złagodzić przewlekły stan zapalny. Ale w jaki sposób dobierać składniki pokarmowe, aby stworzyć dietę o właściwościach przeciwzapalnych?
![](https://sos-lipoedema.pl/wp-content/uploads/2021/03/ciaza-i-obrzek-768x432.png)
Planowanie rodziny i zajście w ciążę budzi wiele obaw u kobiet dotkniętych obrzękiem lipidowym. Przygotowałyśmy dla Was krótki tekst, podsumowujący najważniejsze informacje związane z ciążą przy lipoedemie. Zapraszamy do lektury!
![lipoedema](https://sos-lipoedema.pl/wp-content/uploads/2021/01/keto-keto-768x432.png)
Dlaczego dieta ketogeniczna jest uważana za skuteczną w obrzęku lipidowym? Jaką rolę ma dieta niskowęglowodanowa? Przeczytaj nasz najnowszy wpis, który jest "spolszczoną" interpretacją przełomowej publikacji naukowej "Ketogenic diet as a potential intervention for lipedema".
Zapraszamy!